如何解决肚子胀气的问题(肚子胀气怎么办快速解决方法)
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发表时间：2022-05-31 19:08
王筱群网友提问：
如何解决肚子胀气的问题
优质答案：
一、假如在办公室没办法出往，就找没人的地方或者在办公室内做平板支撑，坚持3分钟，做3组，可以达到目的。
二、假如能出往活动就不要坐着，起来做高抬腿、扭扭腰，绕着办公大楼跑十圈，时间持续在30分钟以上，也就是出汗的时间在30分钟以上，也可以达到目的。
三、看周边有什么吃的或者喝柠檬水、碳酸水，有助于排气，但最重要的是自己动起来。
四、可以进行揉腹操，就是揉一下肚子，以肚脐为中心，然后左三圈、右三圈做揉肚子的动作，通过这种方法也可以帮助迅速排气。
以上就是目的,肚子,有什么的相关信息资料了，希望能帮到您。
