跑步怎么摆臂(跑步怎么摆臂好看)
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发表时间：2022-05-31 18:55
唐承颖网友提问：
跑步怎么摆臂
优质答案：
一、跑步摆臂动作要领有很多，跑步的时候肩膀要放松。两个双手也要放松，不要使劲的握住。只要保持半握拳就可以了，然后让手臂前后摆动。
二、拳头的高度差未几和眼睛一样。手臂向后面摆的时候，固定好手臂的动作，不要刻意向后甩。
以上就是手臂,动作,也要的相关信息资料了，希望能帮到您。
