如何食用灵芝(如何食用灵芝粉)

吴千光网友提问：

如何食用灵芝

优质答案：

一、灵芝饮品，我们在市面上一点看到过罐装的灵芝饮品吧，实在灵芝饮品的做法很简略，自己在家就能够做，还不含任何添加剂。只要将整个灵芝切片之后放进锅中，参加适量的净水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中参加适量的蜂蜜就能够直接食用了。

二、灵芝煎水，提到煎水，方才前面也提到了，这样煮出来的灵芝水滋味有些苦，不过这也是最简略的办法。将灵芝切片，然后放进碗中，参加适量的净水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才能够，然后将一切的药液混合到一同，就能够食用了。

三、灵芝泡酒，喜爱饮酒的朋友大多都会挑选用灵芝泡酒，这种办法可以储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎，然后放进白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了，也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。

四、药膳，想要吃的美味有健康，灵芝该怎样吃，最好的办法肯定是药膳，这样不只可以往除灵芝自身的苦味，一起还可以有用的滋补身体。药膳的做法多种多样，下面天天营养小编就为我们先容几种灵芝药膳的做法。

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