阿胶什么时候吃比较好(阿胶什么时候吃比较好吸收)
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发表时间：2022-05-31 17:38
侯百宜网友提问：
阿胶什么时候吃比较好
优质答案：
一、女人来月经最好还是不要吃阿胶。阿胶是活血止血的东西，假如来月经的时候量多到异常的情况，那么比较适合吃阿胶，由于阿胶能够发挥其止血的作用让女性经期量能够减少一些，同时补充经期流失的血，不过由于在来月经的时候人体阳气比较旺盛，而阿胶又是热性的食品，在月经的时候吃轻易发生上火的情况。
二、可以在月经前通过食品进补来调和调和气血，当然这个时候也不适合吃阿胶这种热性的食品，可以吃一些山药、当回、海带等食品，既能够排毒补铁，又能够滋阴健脾。而在月经之后可以适度吃一些阿胶，这个时候阿胶能够补充月经期时流失的气血，还可以做一些滋补的汤来恢复气血，也可以吃一些滋阴养气血的中药。
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