海带和豆腐能不能一起吃(海带跟豆腐能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-31 17:15
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蔡宜新网友提问：
海带和豆腐能不能一起吃
优质答案：
一、豆腐可以和海携同吃。豆腐配海带，日本人以为是永生不老妙药。因大豆含有五种皂角苷，能阻止轻易引起动脉硬化的过氧性脂质产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解。
二、但皂角苷会促进体内碘的排出，碘是甲状腺的成分之一，少了它人易患甲亢，配吃海带，可除此弊端。
以上就是海带,脂肪,豆腐的相关信息资料了，希望能帮到您。
