豆浆中是不是含有大量蛋白质(豆浆含有蛋白质多吗)
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发表时间：2022-05-31 17:10
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陈宗馨网友提问：
豆浆中是不是含有大量蛋白质
优质答案：
一、豆浆的蛋白质含量相对来说比较高，每100克豆浆中含有4.5克的蛋白质，是猪肉中含有蛋白质的3倍，而且是优质蛋白质，能满足人体逐日的身体需要。
二、除了蛋白质以外，豆浆中含有非常丰富的维生素a、脂肪、大量的膳食纤维，可以有效的为人体提供丰富的能量，并且可以促进肠道蠕动，降低心脑血管疾病发生的概率。豆浆中还含有丰富的钙元素，能促进青少年的骨骼生长发育，预防中老年人的骨质疏松。豆浆还含有自然的雌激素成分，能有效的延缓女性朽迈。
以上就是豆浆,蛋白质,中含有的相关信息资料了，希望能帮到您。
