红豆和哪些东西一起做豆浆比较好(红豆和什么一起榨浆好)

张学玉网友提问：

红豆和哪些东西一起做豆浆比较好

优质答案：

一、红豆薏米可以健脾养胃，薏米还有助于往病毒，对扁平疣、瘊子等病毒性皮炎有效。用豆浆机将红豆薏米煮软打成浆，居然可以喝出非常香的红豆和薏米浓郁的香味。

二、红豆山药浆，山药中富含粘多糖和黏蛋白，除了健脾祛湿、补肾养肺，还可以进步机体免疫力。泡好的红豆和往皮山药丁一起放到豆浆机中煮熟打成浆，是非常好喝的饮品，可以代替粥类和甜饮料。

三、香芋红豆浆，香芋建议选用荔浦芋头，往皮切丁后和泡好的红豆打成浆，怎一个香字了得！香芋的碳水化合物含量大约18%，远低于米饭，与红豆搭配可以润肠通便，健脾养胃。

四、红豆鹰嘴豆浆，鹰嘴豆是降血糖和降血脂比较好的食品，不仅富含矿物质，而且还含有较多的膳食纤维，外形大小像花生米，但却是凹凸不平，和红豆搭配打成浆，口感较好。

五、花生红豆浆，花生富含维生素E和多不饱和脂肪酸，和红豆一起用豆浆机加热打成浆后口感比较香滑。

以上就是薏米,山药,鹰嘴豆的相关信息资料了，希望能帮到您。