胡萝卜和香菇能一起吃的吗(胡萝卜和香菇能不能一起吃)
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发表时间：2022-05-31 17:09
王雅顺网友提问：
胡萝卜和香菇能一起吃的吗
优质答案：
一、能。
二、香菇和胡萝卜可以一起食用，但是假如就香菇炒胡萝卜的话则不能很好的吸收胡萝卜中的脂溶性维生素，需要用油脂丰富动植物油或者肉类食品一起搭配炒食。
三、肉中的脂肪可以催化胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A，可以使胡萝卜中的营养素最大程度的被人体吸收利用。
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