灵芝吃法(怎样食用灵芝)

金杰蕙网友提问：

灵芝吃法

优质答案：

一、灵芝银耳汤

【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放进碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

【用法】喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

二、灵芝二仁汤

【功效】适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

【配方】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

【制法】剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放进碗内，倒进灵芝煎液，用文火炖熟即可。

【用法】逐日清晨服用。

三、灵芝大枣汤

【功效】对肿瘤细胞有抑制作用。

【配方】灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

【制法】灵芝、大枣进锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加进蜂蜜即成。

【用法】逐日1剂。

四、灵芝三七饮

【功效】加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。

【配方】灵芝30克，三七片4克。

【制法】将灵芝、三七片放进沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

【用法】将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。

五、灵芝山药汤

【功效】加速胰岛血液循环，进步胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。

【配方】灵芝15克，山药30克。

【制法】将药材洗净放进沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

【用法】将所得的煎液分早、晚两次服用。

六、灵芝猪胰汤

【功效】主治糖尿病。

【配方】灵芝20克，猪胰脏1条。

【制法】将灵芝洗净，放进沙锅内加净水浸泡30分钟，然后放进猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

【用法】分早晚两次服用，长期服用有效。

七、灵芝猪肉汤

【功效】治肝硬化。

【配方】灵芝9克，黄芪18克，当回16克，瘦猪肉100克。

【制法】先将药材洗净，放进沙锅内加净水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放进锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

【用法】往药渣吃肉喝汤。逐日1次，连服10一15天。

8、灵芝河蚌羹

【功效】治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律变态，神经衰弱，早期肝硬化等症。

【配方】灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

【制法】将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放进河蚌肉煮熟，加进冰糖，待溶化后即可食用。

【用法】蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。

9、灵芝猪蹄汤

【功效】抗朽迈，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美收留。

【配方】灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。

【制法】将灵芝洗净，放进沙锅内加净水浸泡30分钟。猪蹄往毛，洗净切块放进锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。

【用法】往药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。

10、灵芝粉葛猪肠汤

【功效】降血压，治冠心病，往湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。

【配方】灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。

【制法】洗净药材放进沙锅内加净水浸泡30分钟。猪肠洗净放进锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

【用法】往药渣喝汤。逐日分两次服用，可长期服用。

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