木瓜的食用方法及禁忌是什么(木瓜的正确吃法与作用)
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发表时间：2022-05-31 16:29
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蔡孟吉网友提问：
木瓜的食用方法及禁忌是什么
优质答案：
一、成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，往籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保存了更多维生素，含糖很少，不会摄进大量热量。
二、禁忌：不建议空腹吃，轻易产生腹部不适。
三、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮往籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。所以在做肉不轻易熟的时候，放一些木瓜一起炖即可。
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