一直不吃米饭有什么后果(不吃米饭有何影响)
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发表时间：2022-05-31 15:53
郑佳秀网友提问：
一直不吃米饭有什么后果
优质答案：
一、一直不吃米饭，并不一定会引起什么后果。由于米饭是东方人所特有的饮食习惯，例如西方人是有长期不进食米饭的饮食习惯，只要进食的食品营养丰富以及均衡。
二、通常可以保证正常的营养以及热量摄进即可，不一定要进食米饭。同时假如由于节食而进食少或者不进食其他的食品，需要预防出现营养不良或者低血糖等症状，例如由于维生素缺乏而导致夜盲症或者皮肤粗糙等等情况。
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