黄豆酱吃多了好不好(黄豆酱吃多了的坏处)
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发表时间：2022-05-31 15:47
张顺木网友提问：
黄豆酱吃多了好不好
优质答案：
一、黄豆酱是经微生物发酵制成的，没有毒副作用，但是，黄豆酱味咸，吃多了会导致摄进过多的盐分，影响心脑血管健康，患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人群更不宜多吃，会加重病情。
二、中医以为，黄豆酱性味咸冷，回脾胃经，可以开胃健脾，消食解腻。黄豆酱含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等营养成分，适量的吃可以补充营养，增进食欲，促进消化。
以上就是豆酱,盐分,卵磷脂的相关信息资料了，希望能帮到您。
