红薯粉冲开水喝的方法(红薯粉冲开水喝去火吗)
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发表时间：2022-05-31 15:51
陈淑季网友提问：
红薯粉冲开水喝的方法
优质答案：
一、把红薯淀粉兑点水放在碗里，再加点糖，搅拌均匀。再拿滚开的水冲下往，一边冲一边搅拌，直到成粘粥状就好了。
二、红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B一、B二、C与尼克酸、亚油酸等。
