纯牛奶加橙汁喝行吗(橙汁可以加纯牛奶吗)
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发表时间：2022-05-31 15:00
刘雅惠网友提问：
纯牛奶加橙汁喝行吗
优质答案：
一、橙汁和牛奶不能一起喝。
二、牛奶本身属于大分子的食品，对于肠胃来说，不易消化吸收，间隔太短会造成肠胃的负担，引起消化不良，腹泻的症状。
三、而且牛奶中的蛋白质碰到橙汁中的酸性物质，也会发生凝固变性，会天生难以消化吸收的凝胶，更会造成腹胀，腹泻的症状。所以牛奶和橙汁最好间隔半小时以上。或者选择上午和下午分开喝，这样可以减轻胃肠道的负担。
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