黑米和什么食物同吃相克(黑米相宜相克食物表)
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发表时间：2022-05-31 14:32
唐欣仪网友提问：
黑米和什么食物同吃相克
优质答案：
一、黑米煮成的食品不能和马肉、蜂蜜、苍耳一起同食，不然是会导致心痛的，黑米煮成的食品也不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，不然非常轻易是导致胃抽搐。
二、用黑米煮成的粥非常有营养，黑米内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌和大量的营养元素，但是大病初愈后消化能力弱的还是要谨慎食用、腹胀、尿失禁患者忌食、老人、小孩、病人慎用。
三、黑米还可以减肥，防癌抗癌和降血压降血脂能够增加记忆力、抗朽迈、明目、促进胃肠蠕动。
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