引体向上和体重关系大不大(引体向上比重)
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发表时间：2022-05-31 14:08
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林雅茹网友提问：
引体向上和体重关系大不大
优质答案：
一、体重对于引体向上还是有影响。
二、引体向上需要练习者移动全身。这意味着身上的每一克体重都必须被拉起来，经过整个动作过程。因此练习者越重，就越难在引体向上系列中进步。纯粹肌肉的重量不是把握引体向上十式的障碍，但假如身上有多余的几十斤无用的脂肪，那第五式或第六式的远景都很渺茫，除非天生神力或是动作不标准。
以上就是引体向上,体重,身上的相关信息资料了，希望能帮到您。
