杏仁跟牛奶可以一起吃吗(牛奶可以和杏仁一起吃吗?)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 14:56
为您推荐
陈伟义网友提问：
杏仁跟牛奶可以一起吃吗
优质答案：
一、杏仁和牛奶可以一起吃的。
二、这两种食品在一起是不会发生反应的，不会中毒。假如按照一般的饮食，加上天天有300g的牛奶，吃到50g左右的坚果和大豆，那么大约有700g的钙。适当增加一定量的钙片是可以的。而且实际上，高钙牛奶并没有比一般牛奶高多少，本身牛奶中的钙和蛋白质都保持着为妙的平衡。
以上就是牛奶,钙片,坚果的相关信息资料了，希望能帮到您。
