摇呼啦圈不掉下来方法(呼啦圈摇几下就掉)
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发表时间：2022-05-31 14:11
黄蓉芳网友提问：
摇呼啦圈不掉下来方法
优质答案：
一、顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。刚开始的时候用力先让它动起来，后用力均匀些，就成为一种惯性运动了。
二、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。
以上就是用力,肩胛骨,呼啦圈的相关信息资料了，希望能帮到您。
