减肥喝黑咖啡还是白咖啡呢(喝黑咖啡有减肥效果吗)
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发表时间：2022-05-31 14:43
吕碧杰网友提问：
减肥喝黑咖啡还是白咖啡呢
优质答案：
一、减肥喝黑咖啡相对来说效果还比较好一些，由于黑咖啡是有利尿的效果，同时对促进心血管的循环也有帮助，而且黑咖啡的低卡又具有消水肿的作用，在餐后喝黑咖啡能很好的分解脂肪。通过喝黑咖啡以及结合饮食减肥，加上锻炼效果是比较好的。但一般需要坚持锻炼，这样还比较明显，平时最好不要选择减肥药物，由于个人体质不同，使用减肥药物可能会有副作用。
二、无论是白咖啡还是黑咖啡，对减肥作用都不大，二者都具有提神、促进脂肪代谢的作用，只能说有少于的帮助，白咖啡不含有可可脂，黑咖啡有可可脂和可可粉，具有一些保健作用，可以偶然喝，不要天天喝咖啡！假如天天都喝会增加心血管疾病的发病风险。
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