哺乳期吃了巧克力多久能喂奶(吃完巧克力多久喂奶)
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发表时间：2022-05-31 14:27
谢雅惠网友提问：
哺乳期吃了巧克力多久能喂奶
优质答案：
一、可在6个小时后再进行哺乳。
二、女性在哺乳期间可以少量的食用巧克力，但切记避免过量食用。少量食用巧克力可起到提供能量的作用，且不会对奶水造成影响，亦无需停止哺乳。
三、巧克力固然味道醇美，但从营养角度分析，其蛋白质含量极少，而脂肪含量和碳水化合物含量高，属于高热量食品。若在哺乳期过度进食，易导致产妇体重过度增加。且巧克力中含有兴奋中枢神经系统的物质，过度进食可影响乳母的正常睡眠，亦可通过乳汁进进婴儿体内，导致其睡眠差，易哭闹。因此，建议哺乳期间尽量少量或不食用巧克力。
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