白萝卜可以与什么东西熬粥(白萝卜煲粥还可以放些什么)
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发表时间：2022-05-31 14:02
刘素齐网友提问：
白萝卜可以与什么东西熬粥
优质答案：
一、白萝卜和大米熬粥的营养价值：增强机体的免疫功能，进步抗病能力；促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；进步巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞；分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
二、山药萝卜粥的做法，白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯。
三、辅料，盐、胡椒粉、香菜各适量。
四、白米洗净沥干、山药和白萝卜均往皮洗净切小块。
五、锅中加水10杯煮开，放进白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。
六、加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
七、白萝卜羊肉粥用料：白萝卜150克，羊肉50克，大米100克，精盐、味精、香油各2克。
以上就是山药,白萝卜,白米的相关信息资料了，希望能帮到您。
