脂肪的如何燃烧的(脂肪需要怎么燃烧)
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发表时间：2022-05-31 14:41
杨莉倩网友提问：
脂肪的如何燃烧的
优质答案：
一、脂肪是在运动中在体内燃烧，以热量形式消耗掉的，脂肪并不是直接从皮肤流出来的！粘是由于皮肤盐分多，或皮肤不净，或长期不运动，甚至衣物不净也会主观上造成这种感觉。当内分泌正常，皮肤毛孔透气性好，体内盐分正常不过度，出汗后干了都是干干净净的，滑滑的，你的表现证实你的消化排泄好，体内没毒素之类，身体皮肤系统也好！这是好事！
二、关于燃烧脂肪的题目：一般慢跑和原地跑步，在40分钟之内消耗的只是身体热量，脂肪并未开始燃烧或刚开始燃烧，40分钟以后的运动才是燃烧脂肪！
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