山核桃受潮了不脆了怎么办(山核桃回潮了怎么变脆)

李孟岳网友提问：

山核桃受潮了不脆了怎么办

优质答案：

一、可以放在锅里煸炒一下，或放在微波炉里烘一下就可以了，放在微波炉里用中低火加热，3分钟，转好后翻一下核桃，再转3分钟，待其冷确后就会脆了。

二、小核桃肉保存方法：首先尽量放在透风透气的地方、不要用密封袋装、最好使用布袋、麻袋或其他的透风较好的袋子。其次用透风较好的袋子装是为了防止核桃的干度不够时利用透风较好的袋子有效快速的散发、吸收湿气和水分，从而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、发霉。最后建议核桃还是不要剥开比较好，带壳保存的久点。那么核桃怎么样吃才最营养?生吃!核桃中不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加脑细的活力及益智等方面具有很重要的作用。一般的核桃仁的保持器为六个月，核桃鲜果的保持器为15天，核桃干果冷躲保持期为10个月，青皮核桃保持期为一个月。

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