秋葵焯水需不需要切开(秋葵切开焯水还是整个焯水)
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发表时间：2022-05-31 14:33
许巧智网友提问：
秋葵焯水需不需要切开
优质答案：
一、不要。秋葵需整根焯水。
二、秋葵最宝贵的东西是它的黏液，而这些黏液很轻易流失到水中。因此秋葵焯水时须整根下锅。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，可帮助消化，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，可促进胃液分泌，进步食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
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