白芸豆怎么吃减肥(白芸豆怎么吃减肥快)
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发表时间：2022-05-31 14:05
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谢孟珠网友提问：
白芸豆怎么吃减肥
优质答案：
一、白芸豆在每餐吃饭前吃些，可以起到辅助减肥作用，白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，是一种自然的淀粉阻断食品，还含有膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠道蠕动，可有效促进体内代谢垃圾排出，这也是白芸豆被当做减肥食品的原因。
