什么样的莲子好(什么样的莲子好是越白的越好吗)
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发表时间：2022-05-31 14:15
李建弘网友提问：
什么样的莲子好
优质答案：
二、无心的莲子：往掉了莲心的苦味，保存了红皮的健脾、活血的药用疗效。
三、有心的莲子：保存了莲子的红皮和莲芯，药用价值、营养价值最高。
四、日常食用的话建议买磨皮往心的莲子，经过机械磨皮加工而成，往除了莲皮、莲心的苦涩口感，珠圆玉润，又香又糯，为滋补食用的佳品。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以往心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食品。
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