马齿苋注意事项(马齿苋禁忌什么)
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发表时间：2022-05-31 14:28
左智超网友提问：
马齿苋注意事项
优质答案：
一、吃马齿苋前，要焯水处理。
二、马齿苋是常见的野菜之一，它有清热解毒、杀菌消炎、延缓朽迈等好处。但它有一个缺点，就是含有草酸的含量较高。假如长期低剂量的食用，反而会由于误食用的草酸，让其于体内的钙成分结合，进而增加机体罹患结石的概率。
三、对于本身就患有结石，或者是痛风人群、肾脏疾病人群，都不适合吃这样的马齿苋。但假如你在食用之前，做了焯水的处理，就可以稀释掉大量的草酸，避免给身体健康造成不利的影响。
以上就是马齿苋,草酸,结石的相关信息资料了，希望能帮到您。
