莲子能不能和大米一起煮粥(莲子和米可以煮粥吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 14:48
余仪礼网友提问：
莲子能不能和大米一起煮粥
优质答案：
一、莲子可以喝大米一起煮。
二、除鲜生食外，可做成冰糖莲子、密饯莲、煮粥成羹，还可做成糕点、汤等，均为鲜美味尽的好食品。
三、巧手往莲子皮：莲子皮薄如纸，剥除很费时间，若将莲子先洗一下，然后放进开水中，加进适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒进淘米箩内，用力揉搓，即可很快往除莲子皮。
四、莲子也是一味很有价值的中药，其味清香，营养丰富是老少咸宜的食品。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
以上就是莲子,食品,老少皆宜的相关信息资料了，希望能帮到您。
