红枣和银耳为什么不能一起炖(红枣能和银耳一起炖吗)
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发表时间：2022-05-31 14:08
黄雅婷网友提问：
红枣和银耳为什么不能一起炖
优质答案：
一、可以一起炖。
二、银耳红枣汤味甘，性平，一般不建议过多食用，由于其中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、氨基酸、微量元素等多种营养成分，食用过多人体无法完全吸收消化，多余的营养物质会堆积在肠胃内，可能会引起肠胃不适，长此以往，还可能会导致发胖，一般建议银耳红枣汤一次喝1-2小碗即可。
以上就是银耳,肠胃,建议的相关信息资料了，希望能帮到您。
