减肥期间吃糯玉米会不会胖(为什么减肥不能吃糯玉米)
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发表时间：2022-05-31 14:21
杜于易网友提问：
减肥期间吃糯玉米会不会胖
优质答案：
一、适当的食用糯玉米不会引起身体发胖的。
二、糯玉米含糖量较低，含热量较高，含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，适量的食用不会引起身体发胖的，有利于减肥患者食用。患有肥胖或减肥期间的患者，应公道营养饮食，不要进食含糖量较高的食品和油腻性较大的食品，患者应多吃蔬菜水果类的食品，应适当的锻炼，增加体内的脂肪燃烧，不要熬夜，留意休息。
