准备怀孕吃大黑豆还是小黑豆(怀孕可以吃黑小豆吗)
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发表时间：2022-05-31 14:04
许羽花网友提问：
准备怀孕吃大黑豆还是小黑豆
优质答案：
一、备孕期间吃大黑豆小黑豆都是一样的。
二、大黑豆和小黑豆都含有丰富的植物蛋白，多种微量元素以及矿物质，如钙，镁，磷，钾，锌，铁等，还含有丰富的维生素，如维生素b，维生素c以及维生素e等，备孕期间要平淡饮食，饮食结构要多样化，不要偏食，也不要挑食，以免影响到营养的摄进。
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