榴莲热量高不高(榴莲是否高热量)
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发表时间：2022-05-31 14:10
杜家瑜网友提问：
榴莲热量高不高
优质答案：
一、减肥期间还是可以适当的吃些榴莲，但是不能当做减肥的水果来吃，榴莲中含有丰富的膳食纤维，适当的吃能治疗便秘，榴莲水果热量大，会导致身体燥热不建议晚上吃会加重胃部的负担和影响睡眠。
二、榴莲早晨和中午吃有减肥的效果，但是不能吃多由于它的热量和脂肪量还是很高的。
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