吃苦瓜注意事项(苦瓜忌食什么)
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发表时间：2022-05-31 13:22
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赖家欣网友提问：
吃苦瓜注意事项
优质答案：
一、生吃苦瓜的好处：
可以清热解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，养肝补肾；苦瓜里含有清脂素有减肥的效果。
二、生吃苦瓜的坏处：
老年人和患有糖尿病的人牙齿不好，需要煮熟煮烂了吃；再者苦瓜性冷，脾胃不好的人要少吃；大量食用苦瓜减肥，会直接影响到年轻女性的生殖健康。
三、留意事项：
苦瓜性味苦冷，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚冷、慢性胃肠炎患者应少食或不食；此外，处于月经期时，也应暂时和苦瓜保持间隔；孕妇忌吃。
以上就是苦瓜,的人,脾胃的相关信息资料了，希望能帮到您。
