避免起痘痘的方法(避免长痘痘小常识)
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发表时间：2022-05-31 13:14
郑惠玲网友提问：
避免起痘痘的方法
优质答案：
一、要想脸上不长痘痘，先要知道长痘痘的原因。所谓的痘痘实在指的是痤疮，体内激素分泌紊乱、脸部清洁不到位都可能会导致长痤疮。
二、首先，要留意作息规律，不要熬夜。由于熬夜期间脸上的皮脂腺会大量分泌，当毛孔通透度降低，分泌的皮脂腺无法排出体外时就会导致毛孔内部痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而生长痤疮。
三、其次，不能吃辣椒。由于辣椒会使皮肤单位时间之内血液循环速度加快，皮脂腺分泌旺盛也会起痤疮。也不能吃甜食，由于甜食会使毛孔内部分泌物增加也会导致痤疮大量生长。
四、最后，就是调节内分泌，有必要可以到当地的医院做性腺五项检测。建议在医生的指导下使所有内分泌数值达到标准范围之内，可以降低痤疮发生的概率。
以上就是痤疮,皮脂腺,毛孔的相关信息资料了，希望能帮到您。
