紫薯需煮多久(煮紫薯一般要多久)
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发表时间：2022-05-31 13:27
刘育冰网友提问：
紫薯需煮多久
优质答案：
一、一般15-20分钟。要判定紫薯是否熟，可以用筷子戳一下，假如很轻易能戳进往说明已经熟了。否则的话还要继续蒸。
二、紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗朽迈，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。
以上就是粘液,可以用,很容易的相关信息资料了，希望能帮到您。
