常熬夜保养皮肤的方法(熬夜如何保养皮肤)
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发表时间：2022-05-31 13:37
戴佳慧网友提问：
常熬夜保养皮肤的方法
优质答案：
一、晚餐时应该多食用一些含维生素C或胶原蛋白多的食品,这些物质有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮中富含胶原蛋白，水果中富含维生素C。
二、干燥都是缺水引起的,缺水的原因主要分为环境因素和护理不当。晚睡族的女性在熬夜时应该保持室内空气的通畅,并保持一定的湿度，日常护肤时应该使用含有充足水分和养分的乳液。
三、一般而言，皮肤在晚上10点~11点之间就进进夜间保养状态。晚睡族在这段时间有必要进行一次皮肤清洁和保养。最好用温顺的洁面用品清洁，之后涂抹上保湿的营养乳液。
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