坐月子有哪些禁忌(坐月子有啥禁忌)
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发表时间：2022-05-31 12:25
易珮如网友提问：
坐月子有哪些禁忌
优质答案：
一、食品要温热，不宜过烫或过冷。温热的食品可以让胃更好的适应，过烫则损伤消化道黏膜，过冷则轻易影响消化，不利于恶露排除。
二、不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食品会上火，口腔溃疡或便秘，也会让新生儿上火不适。
三、不宜过咸，过咸的食品会导致饮水增加，除了影响休息，还会造成胃部不适。
四、不宜肥腻美味，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食品会影响消化，造成胃疼、食欲减退、烦躁等题目。
五、不宜暴饮暴食，产褥期适宜少食多餐，不宜过多过快进食，这是保护胃肠道非常好的方法。
