去湿气的方法(怎么去除湿气效果最好的方法)
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发表时间：2022-05-27 01:52
吴伟侑网友提问：
去湿气的方法
优质答案：
祛除湿气的方法主要有以下几种：
一、饮食方面，可以煮红豆薏米粥，将薏米、红豆、马齿苋、淡竹叶等食材进行搭配熬成粥，对体内的湿气有很好的祛除作用。
二、生活方面，运动可以达到很好的排汗作用，不要长期待在阴冷湿润的环境中。
