正确的护理头发应该怎么做(头发要怎样护理)

黄建华网友提问：

正确的护理头发应该怎么做

优质答案：

一、频率：有的人为了保证头发的干爽，经常洗头发，实在头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，假如洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。

二、头皮：清洗头发，不仅仅是洗头发，还有头皮，由于头皮的干净会影响你头发的质量，洗头发的时候，推拿头皮，不要使劲抓挠头皮，会加剧掉头发，水温要正好。

三、护理：洗后的护理也很重要，尤其是长发，清洗后将护发素轻轻抹在发梢上，不要使用太多护发素，假如总是掉头发很多，可以多推拿一会，15分钟后用冷水将头发冲洗。

四、梳头：选择防止静电的头发，然后从头皮开始梳理，梳子也要经常清洗，假如梳子有污垢，会影响到头皮，从而出现头皮发痒等题目，假如头发疏通不畅，千万不要硬拽。

五、烫染：染发和烫发会对伤害到头发的毛囊，更轻易出现脱发的现象，很多人为了美感会经常烫发，为了健康还是少烫染，假如非要烫染，一年次数不要太多，究竟还是健康最重要。

六、作息：睡眠的充足对毛发的新陈代谢很重要，在晚间10到凌晨2点之间是新陈代谢的时间，假如这段时间不好好休息，脱发就会出现，平时保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律都能够起到养发的作用。

七、推拿：睡觉前，将是指插进头发然后从头顶至后脑开始搓，2分钟即可，经常对头皮推拿，能够促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进了头皮的血液循环，让头发更好的生长。

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