打篮球防守对方的快攻的方法(篮球比赛中防守快攻的方法是什么)

吴嘉舜网友提问：

打篮球防守对方的快攻的方法

优质答案：

一、提前快速退防：当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。假如等对方过了半场再往追赶就晚了。

二、切断对方的传球路线：假如对方预备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。

三、防守时不要过早跳起：在防对方快攻时，假如已经及时赶到篮下了，也不要急着跳起来封盖，由于对方十有八九会虚晃一下再投篮，所以不要吃对方的假动作，等对方真正投篮再起跳。

四、不要有过分的拉人动作：快攻时进攻节奏很快，假如你防守处于下风，想快速的阻挡对方，只打球就好，不要使劲的拉人，特别是对方在空中预备做动作了，拉人很危险，轻易摔伤的，而且你还会被判罚恶意犯规。

五、增加连续弹跳的能力：在防守快攻时，连续的弹跳很重要，由于对手有时两名以上的人参加快攻，你防住了一个另一个还会接着上，假如能连续弹跳就能防两次。

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