高温天气注意事项分享(夏季高温天气注意事项)

詹雅如网友提问：

高温天气注意事项分享

优质答案：

一、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食品和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以活动水冲洗。

二、从冰箱取出的食品切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰冷的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

三、婴幼儿的食品尽量不隔夜食用，由于乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

四、个人卫生要留意。要勤洗手，在屋内时最好多透风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

五、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

六、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

七、中午要适当昼寝一小时减少工作强度。

8、要留意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、留意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。

以上就是也应,尤其是,要注意的相关信息资料了，希望能帮到您。