青稞米的功效与作用是什么(青稞米的营养价值与功效)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 01:25
郭南季网友提问：
青稞米的功效与作用是什么
优质答案：
一、青稞米是一种低糖分，低热量的食品，可以增加饱腹感，稳定血糖，适合糖尿病人食用；可以健脾养胃，抑制胃酸分泌过多，适合脾胃虚弱、腹泻便溏、倦怠无力者食用；可以降血脂、降胆固醇，预防心血管疾病；
二、青稞中还含有膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进肠道内毒素垃圾的排出，起到防治便秘、预防肠胃疾病的作用；还可以增强吞噬细胞的活性和能力，起到增强机体抗病能力，进步机体免疫力的作用。
以上就是青稞,作用,机体的相关信息资料了，希望能帮到您。
