美容养颜汤的做法大全(简单养颜美容汤)

张美惠网友提问：

美容养颜汤的做法大全

优质答案：

一、银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，往火、往燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻巧苗条。

二、黑糯米补血粥。黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更明显。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆固然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以（冷胃的朋友可以下2片红参）。

三、当回红枣排骨。换季时节，皮肤轻易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当回4片，将排骨洗净血水放进砂锅，加进枸杞、红枣、当回，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

以上就是银耳,红枣,桂圆的相关信息资料了，希望能帮到您。