美容养颜汤小孩可以喝嘛(常喝汤真的能美容养颜吗)
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发表时间：2022-05-31 10:23
林承翰网友提问：
美容养颜汤小孩可以喝嘛
优质答案：
一、可能喝不仅美收留养颜，而且还能补钙。
二、预备1斤排骨，2根山药，3节莲藕，一小块姜，5g花椒，2g香叶，10g盐。排骨洗净后加香叶、花椒、姜焯水，煮开后关火并把血沫冲洗干净。
三、排骨焯水。冲洗排骨上的血沫。再次加水至最高线，放花椒和姜，大火煮开后转小火煮30分钟。记得放盐。加水大火煮排骨，水开转小火煮30分钟
四、煮排骨时，预备山药和莲藕。山药莲藕往皮、洗净，切成段备用。30分钟后依次加进锅中煮至沸腾，再转小火煮10分钟出锅。
五、莲藕切厚片，山药切段，依次放进莲藕和山药，煮至沸腾转小火。
六、倒进莲藕，倒进山药，大火煮开后转小火，10分钟后关火。
七、大火煮开转小火。最后，来一点点小葱点缀一下。莲藕山药排骨汤就做好了，经常喝可以不仅可以促进骨骼发育，还能长身体。
以上就是莲藕,山药,排骨的相关信息资料了，希望能帮到您。
