女性长胖的原因(女性肥胖的原因)
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发表时间：2022-05-31 10:18
傅岳琳网友提问：
女性长胖的原因
优质答案：
一、女性尽经。尽经后，脏腑功能减退，摄进营养成份，而活动量减少，也是导致发胖的一个因素。假如女同道50岁左右开始肥胖，可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根。
二、睡眠不足。睡眠不足6小时，发胖人数明显较多，要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时，少年儿童10小时，这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足轻易导致内分泌紊乱。人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡，使各项性能达到健康和科学的代谢状态的。
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