樱桃一次吃几个合适(樱桃一次吃几颗为好)
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发表时间：2022-05-31 10:53
郑文贤网友提问：
樱桃一次吃几个合适
优质答案：
一、桃子和樱桃能一起吃。 桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸及大量的水分，樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。两者在营养成分上并不冲突，是可以一起吃的，但是由于两者都是热性水果，不宜多吃，易上火。
二、樱桃一次吃10个左右合适。 按照中医的说法，樱桃是大热食品，吃太多易上火，一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等症状。
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