怎么做西红柿炒西兰花(西红柿炒西兰花怎么做好吃)
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发表时间：2022-05-31 10:56
夏宜静网友提问：
怎么做西红柿炒西兰花
优质答案：
一、主料：西兰花150克、番茄1个。
二、辅料：植物油少许、蒜片少许、葱花儿少许、盐少许、生抽少许、鸡粉少许。
三、西兰花冲洗一下，用小刀分成大致相当的小块。
四、用热水焯至五六成熟，捞出过冷水，沥净水份备用。过了冷水会比较脆，颜色也翠一些。
五、热锅热油，爆香葱花蒜片。
六、将西红柿切块，进锅中炒软炒出汤汁。
七、倒进西兰花，加盐和少许生抽，快速翻炒，让西兰花吸收了汤汁。
8、出锅前加少许鸡粉，炒匀出锅即可。
以上就是西兰花,葱花,热油的相关信息资料了，希望能帮到您。
