可以使头发变黑的食物(哪些食物能使头发变黑)
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发表时间：2022-05-31 10:44
刘芳仪网友提问：
可以使头发变黑的食物
优质答案：
一、枸杞，枸杞有滋阴补血的功效，可以增强人体的免疫能力，尤其是黑枸杞当中的果玄色素，更轻易使得头发变得黝黑，因此天天喝一杯枸杞泡水，或者天天适量的咀嚼一些黑枸杞，久而久之头发都可以变黑。
二、黑豆，并不是由于这种豆子是玄色，所以才会使头发变黑，是由于黑豆的营养价值非常高，其中所含的蛋白质要比肉类还多，而且它还属于低热性食品，多吃一些黑豆促进身体更加健康，增强体内的营养，从而头发也会变得黑又亮。
三、黑芝麻，黑芝麻有着补肾的功效，人的肾脏好，自然而然就会使得头发长得很好。因此多吃一些黑芝麻，帮助补肾间接促使头发变得有光泽黑亮，不过一定要留意黑芝麻一定要炒熟，这样才不会出现拉肚子的题目。
四、核桃，人们印象中核桃是健脑的食品，但实在核桃也有着补肾润肠等功效，提供身体所需要的营养，同样肾脏好了，也会促使白发减少黑发增多。
以上就是头发,枸杞,黑芝麻的相关信息资料了，希望能帮到您。
