春季肾虚吃什么补(春季吃什么补肝肾)

黎宏儒网友提问：

春季肾虚吃什么补

优质答案：

一、马来西亚研究职员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究职员根据过往两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医以为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,由于中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃进药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

二、韭菜素有“壮阳草”之称。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、热腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

三、海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。经常食用一些海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等,能补充人体所需的碘,起到壮阳作用。

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