化湿可以吃什么(吃什么可以清热化湿)
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发表时间：2022-05-31 09:44
冯雅筑网友提问：
化湿可以吃什么
优质答案：
一、吃荷叶，取新鲜的荷叶晒干，使用具有良好的祛湿利尿的作用，同时荷叶还有开胃消食的功效，湿气重的人可以直接泡水喝；
二、三伏天可以往吃白茅根往湿。白茅根有很好的利尿祛湿的效果，可以直接煮水喝或炖汤喝都可以；
三、可以吃赤小豆，能够补心血，有利水、消肿、健脾的效果，健脾利湿最佳搭档就是赤小豆和薏米；
四、冬瓜性微冷，具有清胃热除湿、甘淡利尿、解暑往湿、利小便的功效。
以上就是荷叶,白茅,赤小豆的相关信息资料了，希望能帮到您。
